1、青海紫外线非常强，且多雨，因此：帽子、墨镜、防晒霜、雨伞皆为必备物品。
2、青海空气干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，以防上火。 建议携带合成维生素，特别是维生素 C。
3、住宿：西北地区属于欠发达地区，酒店的硬件设施及服务意识相对落后， 各方面条件暂 时无法与内陆旅游发达地区相比较，同级别住宿酒店要比内地旅游发达地区差一些，酒店 规模、大堂面积及装修相比地区差异明显（因常年天气凉爽青海当地酒店无安装空调制冷 设施）请宽容多理解。
3、风俗：沿线多是少数民族聚居区，特别是新疆、甘肃、青海、宁夏省区多为穆斯林聚居区， 宗教色彩浓厚，信仰伊斯兰教，所以游览期间，请配合导游工作，服从安排，尊重当地少 数民族风俗习惯。受历史、地域等综合因素影响，加上景点多为自然景观，当地民风比较 秉直，说话直率。请多理解和包涵。
4、青海地处青藏高原，是我国著名的高海拔地区，我们在青海的行程海拔基本在 2200-3000 米之间，身体状况正常的内地游客一般不会出现高原反应，一旦发生的话，请及时与导游同志协助。初上高原切勿剧烈运动，不要暴饮暴食，请勿过量饮酒，注意补充饮水。